Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 92,23g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Клубника, Labeta Глазурь Шоколад, Голубика, Pilos Греческий Йогурт , Nutrend Блины. Lunch: Freshona Огурец, Свои Куриная Котлета, Lagris Нут. Middag: Dulano Бекон, Виноград, Редис, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Pilos Батончик Творог, Alesto Кешью, Pilos Йогурт Řecký Jahoda, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|