Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 96,52g | Kolh.: 168,24g.
Frukost: Хрустим Сухарики, Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Рис с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Сливы. Middag: ВкусВилл Баранки Горчичные, Сырой Овощ, Хлебодар Хлеб Ароматный, Активия Йогурт с Черносливом, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|