Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 95,53g | Kolh.: 217,41g.
Frukost: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Rainbow Hedelmämysli, Oatly Havregurt Naturell. Lunch: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Middag: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Annat: Kahvi, Maitokahvi, Rainbow Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Hedelmämysli, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton), Korpela Savusaunakinkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|