Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 26,18g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рогачевский МКК Сметана 18%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Кабачок, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. Middag: Баунти Баунти. Snacks/Annat: Савушкин Сырок Трюфель, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|