Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 81,76g | Kolh.: 117,13g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Сырники с рисовой мукой 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Heinz Острый Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйца жаренные. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|