Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 101,37g | Kolh.: 39,69g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Страчателла. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Приготовленные Баклажаны, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла, Помидоры. Middag: Кальмары (Вареные или на Пару), Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|