Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 125,17g | Kolh.: 230,91g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний Луг Молоко 3,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Лента Курага без Косточки, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.beautyfox1982 's vikthistorik
|