Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 69,64g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: Томер 100% Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Яблоко, Вареное Яйцо, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса Краковская, Кукуруза Вареная. Lunch: Томер 100% Горький Шоколад, Яблоко, Гороховый Суп, Кофе, Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Мультисид, Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Говяжьей Печени, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Middag: Арбуз, Запеканка из Кабачков, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|