Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 119,09g | Prot: 90,30g | Kolh.: 37,98g.
Frukost: Лента Окорок Свинной, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Овощи Печеные с Паприкой, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам, Кето Хлеб. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Хек Медальоны Жареные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|