Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2028 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 89,96g | Kolh.: 236,40g.
Frukost: Coconut Water , Manhattan Bagel Yogurt & Fruit Parfait with Granola. Lunch: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Bob Evans Pork Sausage Links, Papayas , Great Value Mixed Nuts. Middag: Subway 6" Roast Beef, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Snacks/Annat: Watermelon , Coconut Water , Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Clementines , Papayas, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|