Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 62,68g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%. Lunch: Arani Сыр Маасдам 45%, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Гринагро Кефир 1%, Дакгомз Творог 2%, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Kuc Кремко Творожный Сыр, Don Semi Семечки, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Дакгомз Творог 2%, Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|