Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 95,24g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: 삶은 계란, 토마토, 찐옥수수. Lunch: 간장, 황소고집 팽이버섯, 햇반 찰보리밥, 닭가슴살. Middag: 닭가슴살, 햇반 찰보리밥, 풋고추. Snacks/Annat: 래핑카우 벨큐브 플레인, 혼합 견과류. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|