Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 120,34g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Желтая Кукуруза, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Суп из Свинины. Lunch: Окское Яичный Белок, Свинина Отварная, Кета, Суп из Свинины. Middag: Кукуруза Вареная, Кета, Балтийский берег Чука, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Кукуруза Вареная, Свинина Отварная, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|