Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
342 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 19,58g | Kolh.: 45,21g.
Frukost: Indofood Gowell Sereal & Susu, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|