Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1882 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 134,22g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Куриное Филе. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Global Village Масло Виноградной Косточки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|