Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1939 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 161,47g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Сырники Домашние, Кабачки Жареные. Middag: Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Coca-Cola Energy без Сахара, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|