Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 53,19g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Перекресток Минтай Тушка Жареный, Calve Соус Сырный, Магнит Авокадо, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Приготовленная Чечевица. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидор Сливка, Телятина Отварная, Окей Чиабатта Чесночная. Middag: Wiener Wald Торт Наполеон. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|