Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 73,67g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Bob Evans Tomato Slices, Broccoli , Egg, Bush's Best Vegetarian Baked Beans (Tangy Sauce with Brown Sugar & Spices). Lunch: Heinz Mayomust, Harris Teeter Lean Ground Beef 93/7, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen). Middag: Trader Joe's Dried Bing Cherries, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Organic Dry Roasted & Lightly Salted Cashews, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Peach, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Snacks/Annat: Rolo Candy, Forager Oat Milk, Tea (Brewed) , Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|