Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
422 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 19,79g | Kolh.: 50,59g.
Frukost: Tatlı Kavun, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Salatalık. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozcan1212 's vikthistorik
|