Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 110,02g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Vитамин Стручковая Фасоль, Перекресток Салат Коктейль Летний. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Lucky Days Шоколад, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Печенье Черепица С Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|