Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
454 kcal
|
Fett: 3,91g | Prot: 69,71g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Middag: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|