Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 77,59g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Окей Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре, Эклер, Банан. Middag: Утолина Утиная Грудка, Картофельное Пюре, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|