Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 33,92g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|