Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 103,94g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Слива, Геркулес Пассим. Lunch: 6PAK Nutrition Protein Wafer Vanilla, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Арбуз, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|