Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1887 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 64,56g | Kolh.: 249,20g.
Frukost: Änglamark Fullkornsskorpor, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Änglamark Fullkornsskorpor, Proviva Fruktdryck Blåbär, Risenta Solrosfrön , Risenta Pumpafrön, Rödlök, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Middag: Wasa Sport +, Änglamark Fullkornsskorpor, Eriks såser Äpple-Currysås, Kelda Tomatsoppa, ICA Selection Råglevain. Snacks/Annat: Jordgubbar, Kokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|