Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 43,17g | Kolh.: 129,90g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, Bonfesto Сыр Моцарелла, Правило Салата Рукола, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Местное Известное Песто, Болгарский Перец. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Малина, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Middag: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|