Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 86,09g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Middag: Doritos Taco, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrikler efenim,başarılarınızın devamını diliyorum 👏🏻🙂🍃
09 sep 21 av medlem: Tübüş
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|