Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 60,99g | Kolh.: 290,20g.
Frukost: Jagung Rebus, Pisang, Madu, Lemon. Lunch: Sayur Campuran, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tempe Gembus, Nasi Putih. Middag: Ubi Goreng, Jeruk, Indomie Mi Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Tempe Gembus. Snacks/Annat: Cilok, Jeruk, Kue, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunga.chaniago 's vikthistorik
|