Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
185,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 90,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 108,60g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Melocotones, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Melocotones, Piñones, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Espinaca Cortada. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Melocotones. Snacks/Annat: Ciruela, Melocotones, Mangos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|