Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 47,85g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Cireng, Bakwan, Risoles. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Middag: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Okra Dimasak, Duku, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Intan catu 's vikthistorik
|