Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 29,05g | Kolh.: 127,68g.
Frukost: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Tapioca Tapioca. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Repolho. Snacks/Annat: Cachaça, Picolé, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|