Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 140,82g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Куриные Сердечки в Сметане, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Каравай Рулет с Маком, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|