Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 10,67g | Prot: 159,82g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Nöm Pro 35 Erdbeere, Heindl Rumbar Pastillen, Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Lunch: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Annat: Wrigley's Orbit White Spearmint. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|