|
79кг. +300грамм.
|
79 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1531 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 114,72g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Магнит Банан, Колибри Мороженое Рожок Крем-Брюле, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|