Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 62,58g | Kolh.: 218,36g.
Frukost: Молоко 2,5%, Каша Дружба, Вода (в Бутылке), Сахар. Lunch: Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Перекресток Персик, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Просто Джем Клубничный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный, Бековский Ирис, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|