Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 76,16g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Магнит Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Te Gusto Варенье Инжир, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Te Gusto Варенье Инжир, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Избенка Йогурт 1,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%. Middag: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Te Gusto Варенье Инжир, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|