Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 52,15g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Чай, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Арбуз. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|