Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 63,52g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, МКС Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Простой Йогурт. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МКС Молоко 5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|