Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
116,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 101,40g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Middag: Magerquark, Champignons Frisch, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Annat: Brotland Weißbrot , Ja! Apfel-Schorle, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|