Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 98,26g | Prot: 138,22g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Миндаль, Виноград, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Традиций Хумус с Вялеными Томатами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Грейпфрут, Арахисовая Паста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|