Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
2152 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 76,40g | Kolh.: 274,19g.
Frukost: HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Блрны Диет Р, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чабан Молоко 3,5%, Огурец, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Стрипсы. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бриллиантик"💎 's vikthistorik
|