Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 50,99g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Сало, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арахисовая Паста, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Винегрет, Дыня. Middag: Комо Сыр Сметанковый, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|