Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 51,82g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Vahiné Noix de Coco Râpée, Paquito Cranberries Séchées, Baie de Goji, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Sojasun Lait de Soja Nature . Lunch: Macaroni ou Salade de Pâtes. Middag: Melon, Ratatouille Maison, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 56 minuter, Vila - 14 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 sep 21 av medlem: Alranda
|
Merci ☺️ C’est pas finis… toi aussi belle progression…
07 sep 21 av medlem: David Viennet
|
Merci😊 et c’est pas fini pour moi aussi😅 la c’est la reprise après des vacances bien gourmande😂 bonne soirée
07 sep 21 av medlem: Alranda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Viennet 's vikthistorik
|