Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
663 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 35,92g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Buah Kiwi, Roti Putih, Roti Putih, Telur Ceplok, Buah Naga. Lunch: Sambal Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Tahu, Indomie Soto Spesial. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ully_Tyan 's vikthistorik
|