Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 41,57g | Kolh.: 101,12g.
Frukost: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Käse, Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Middag: Feigen, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Annat: Kiwi, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, WellMix Protein 90, Fettarmer Naturjoghurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|