Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 62,63g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Красный Лук, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Рахат Лукум, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|