Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 128,19g | Kolh.: 74,65g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Твой Дом Шницель из Филе Цыплят, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Middag: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Annat: Kinder Pingui Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|