Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 68,31g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Тушеная Капуста с Рисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Обезжиренный), Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Борщ со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varuhina94 's vikthistorik
|