Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 86,70g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Петрохлеб Печенье Песочное, Варенье Черничное, Сметана , Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Жареная Картошка, Колбаса Докторская, Петрохлеб Печенье Песочное, Борщ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|