Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 85,09g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Сырники. Lunch: Шашлык из Баранины, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Middag: Дыня, Арбуз, Лента Слойка с Мясом , Лента Ватрушка с Творогом. Snacks/Annat: Обычные Блины, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|